Q&A

Was kann man abends bedenkenlos naschen?

Was kann man abends bedenkenlos naschen?

Bei diesen 5 Snacks kannst du auf dem Sofa (oder im Bett) guten Gewissens zuschlagen:

1. Nüsse und Nussmus als gesunder Abendsnack.
2. Einen Becher Hüttenkäse vor dem Fernseher löffeln.
3. Hartgekochtes Ei – der perfekte Sofa-Snack.
4. Kalorienarm snacken mit Magerquark oder Naturjoghurt.
5. Salziges Popcorn knabbern.

Was kann man gesund naschen?

Naschen erlaubt Die 5 gesündesten Naschereien

• Thinckstock. Erdbeeren mit Schlagsahne. Erdbeeren sind reich an Vitamin C und Ballaststoffen.
• Thinckstock. Dunkle Schokolade. Bitterschokolade enthält wertvolle Polyphenole aus der Kakaobohne.
• Thinckstock. Trockenfrüchte.
• Fotolia. Sesamriegel.
• Thinckstock. Fruchtsorbet.

Was braucht man für einen TV Abend?

TV-Snacks für einen leckeren Fernsehabend

• Weiße Schokolade mit Erdnüssen und Cranberrys. Zum Rezept.
• Brot-Pommes.
• Scharfe Gemüse-Chips.
• Knusprige Toast-Röllchen mit Käse und Schinken.
• Blumenkohl-Pizza-Muffins „Happs und Weg“
• Chorizo-Taschen-Formation.
• Herzhafte Frischkäse-Hörnchen.
• Rote Linsen-Röllchen mit Joghurt-Dip.

Was ist gesund und gut zum Snacken?

Was sind gesunde Snacks?

• Gemüsesticks mit Kräuterquark oder Hummus.
• Frisches Obst, ab und zu Trockenobst.
• Nüsse und Samen.
• Naturjoghurt.
• Tomate-Mozzarella-Salat.
• Selbst gemachte Müsliriegel oder Energyballs.
• Hüttenkäse mit Obst oder Gemüse.
• Vollkornbrot mit Avocado oder Gemüseaufstrichen.

Was kann man Naschen ohne Kalorien?

In Maßen können Sie folgende Snacks mit nur wenigen Kalorien genießen:

• Mäusespeck, 20 Gramm = 67 kcal.
• Schokokuss, 20 Gramm = 71 kcal.
• Gummibärchen, 15 Gramm = 52 kcal.
• Lakritz, 20 Gramm = 76 kcal.
• Popcorn, 40 Gramm = 109 kcal.
• Lutscher/Lolli, 20 Gramm = 50 kcal.
• Bonbon, 5 Gramm = 20 kcal.
• Russisch Brot, 20 Gramm = 78 kcal.

Was kann man abends knabbern?

Noch bessere kalorienarme Snacks für abends sind jedoch Karotten, Radieschen und Gurken. Gesunde Knabbereien wie diese lassen sich gut snacken und haben kaum Kalorien – zwischen 12 und 25 pro 100 Gramm. Da können Sie frohgemut zugreifen.

Was ist eine gesunde Nascherei?

Gesund naschen: Quetschies mit weniger (Frucht-)Zucker Sie bestehen in der Regel aus Fruchtmark und Fruchtkonzentraten, also nicht direkt aus ganzen Früchten. Frisch püriertes Obst hat dagegen weniger Zucker. Außerdem sind hier mehr Vitamine und Spurenelemente enthalten. Du kannst Quetschies auch selber machen.

Was darf ich naschen wenn ich abnehmen will?

Auf Süßigkeiten muss keiner verzichten. Auch zu einer Diät oder einem gesunden Lebensstil gehört ab und zu Soulfood. Indem du deinen Lieblingskuchen Zuhause nachbäckst, kannst du viel Zucker einsparen. Aber auch frisches Obst eignet sich optimal zum Naschen.

Welcher Snack hat wenig Kalorien?

Gesunde Snacks: 10 kalorienarme Snacks mit nur 100 Kalorien

• Lakritz. Lust auf etwas Süßes?
• Rohkost-Sticks mit Hummus. Rohkost-Stickssind als Snack einfach unschlagbar.
• Knäckebrot mit Hüttenkäse und Tomate.
• Joghurt mit Beeren.
• Oliven.
• Trockenfrüchte mit Buttermilch.
• Pumpernickel mit Hüttenkäse und Radieschen.
• Gurke mit Tzatziki.

Was am besten snacken?

Es kommt bei der Menge und Häufigkeit der Snacks sehr darauf an, wie viel Sie sich täglich bewegen und wie kalorienreich Ihre Hauptmahlzeiten sind. Greifen Sie beim Snacken auf Gemüsesticks, Nüsse, frisches Obst, belegte Knäckebrote oder auch mal auf ein gekochtes Ei zurück.

Was kann ich snacken wenn ich abnehmen will?

Die besten Diät-Snacks sind beispielsweise Hüttenkäse, Harzer Roller und diverse Gemüsesorten, mit denen Sie Ihr Abendessen verfeinern oder die sie pur vernaschen können. Nüsse sind eine gesunde Alternative zu Chips. Karotten, Radieschen und Gurken unterstützen effektiv beim Abnehmen.

Was ist eine gesunde Knabberei?

Naürlich darf es auch mal eine ungesunde Knabberei sein, aber wir haben viel bessere Alternativen für dich: Gesunde Snacks für zwischendurch, die super lecker schmecken und nicht für neues Hüftgold sorgen. 10 schnelle Snacks und 10 gesunde Snacks zum Selbermachen – da ist sicher was für dich dabei! Viel Spaß beim Nachmachen und Guten Appetit!

Wie kannst du deine Knabbereien knabbern?

Dank intuitiver Bedienung und LCD-Display kannst du dich ganz entspannt auf deine Knabbereien freuen. Einfach die Zucchinischeiben auf ein Backblech legen, mit Basilikum und Rosmarin würzen und fertig sind deine knusprigen Chips – die denen aus Kartoffeln in nichts nachstehen. Nur der Fettgehalt ist bei der Gemüsevariante schön schlank.

Was ist deine Lieblingsserie zum Knabbern?

So, es ist Abend, deine Lieblingsserie fängt gleich an – der perfekte Moment, um sich was zum Knabbern zu holen. Aber nicht irgendetwas, sondern gesunde Snacks aus Äpfeln mit Erdnussbutter, Nüssen, Rosinen und Schokodrops.

Was ist die beste Alternative für den TV-Abend?

Bessere Alternative: Ricotta mit Beeren (egal ob aus dem Tiefkühlfach oder vom Markt). Der italienische Frischkäse und die kohlehydratarmen Früchte sind der perfekte Snack für den TV-Abend. 4.